Energi föder energi

En av anledningarna till att jag vill gå ner i vikt är att jag vill vara piggare och orka mer. En sak jag gör för att få mer energi är att ta tag i saker direkt, t.ex. vika tvätten på en gång istället för att vänta. Man slösar mycket energi på att tänka på saker man ska göra eller borde ha gjort. Nu när jag istället sätter fart med t.ex. tvätten på en gång, känner jag mig pigg och glad och fortsätter göra nånting annat.